#医美#
睡觉的时候用嘴巴呼吸真的有危害吗？不管是睡觉还是日常生活中，用嘴巴呼吸真的会变得越来越丑，嘴巴变得越来越凸，究竟是怎么一回事呢？
嘴呼吸的危害
那么今天黄黄就来跟大家说一说，用嘴呼吸到底会有什么危害？
长时间的用嘴巴呼吸会造成龅牙、下巴后缩、嘴唇肥厚外翻、脸型变长、嘴巴也会变得越来越凸～
经常用嘴呼吸导致的突嘴现象
甚至长时间用嘴呼吸时，对于身体也是也是有危害的～因为长时间用嘴巴呼吸时，空气没有经过鼻腔，没有鼻毛进行过滤，空气中的细菌侵入口腔，导致口腔疾病，咽喉感染，肺部呼吸道疾病～
用嘴巴呼吸睡觉的时候更容易打咕噜，流口水而且会使嘴巴干燥起皮。
那为什么会用嘴巴呼吸呢？
嘴呼吸的最主要原因是因为鼻腔疾病、扁桃体肥大、腺样体增生所导致～又有可能是鼻塞的问题导致的，鼻子呼吸不畅，被迫嘴巴呼吸，比如感冒期间，鼻子呼吸不了，就只能用嘴巴呼吸，还有就是因为习惯性造成的嘴巴呼吸。
我之前就是习惯性的嘴巴呼吸，然后造成颜值变低，一副国外很火的常年嘴巴呼吸的对比让我记忆犹新！从此改掉坏毛病，再也不嘴巴呼吸。
长时间用嘴呼吸导致的下巴后缩
那怎么样才能不用嘴巴呼吸呢？
可以用透气性好的防敏感胶布强制性闭嘴巴，用鼻子呼吸；或者可以买口呼吸矫正器。鼻塞的宝宝应该先找医生，看看有没有鼻呼吸道的阻塞疾病，进行改善。每天花点时间跟着视频练习呼吸整容法，坚持练习会改善嘴巴呼吸的习惯，为了不变丑还是要多花一点心思的呀！
可以使用胶带，强制用鼻呼吸
已经习惯嘴巴呼吸好久的宝宝们，如果已经发生了牙齿外凸的情况，严重影响了美观。这个时候，大家可以去矫正牙齿…
经常用嘴呼吸导致的龅牙现象
矫正牙齿可以把牙齿改善得漂亮，改善龅牙，但是前提是矫正完以后还是要用鼻子呼吸，因为不改鼻子呼吸，还是用嘴巴呼吸的话，照样会龅牙的，还有严重的牙齿外凸，可能就需要用正颌手术才能改善。
牙齿矫正项目，可以改善龅牙的情况
相信爱美的宝宝们看完了这篇帖子，再也不敢用嘴呼吸了吧！为了美丽一定要改掉这个坏习惯…嘴巴呼吸不仅会变丑还会伤害身体。
如果说大家已经有龅牙的情况发生了，就可以去做牙齿矫正改善龅牙的情况。如果说发生了下巴后缩的情况，大家可以去做垫下巴手术，如果已经发生非常严重的下巴后缩情况，就需要去做正颌手术。
不过需要说的是正颌是比较大的一个手术项目，大家还是要慎重！不管是做什么医美项目，先看一看自己到底有没有必要做这个项目。做任何项目都不要盲目跟风哦！
