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◎富含锌的食物:全麦(燕麦)、贝壳类、南瓜籽、坚果(杏仁和胡桃)。
红叶,具有一种超然脱俗的独特性格。当秋风起自天末,草木为之凋零,命运的演绎到此已见结局。为什么其它的树叶飘落枝头,所得的尽是悲苦之音,而红叶却因它光鲜的色泽独享人们的怜惜和赞美?这说明在萧瑟的季节里,那些生命力外现的物质尤为珍贵。
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