经常喝蒲公英茶，会有意想不到的好处，但这三点不得不注意了！
蒲公英性苦甘寒，能清热解毒，利尿，缓泻，主治:感冒发热，扁挑体炎，急性咽喉炎，气管炎，热疖疮痈，乳腺炎，淋巴腺炎，尿路感染，风火赤眼，便秘，胃炎，肝炎，骨髓炎等等，如果能经常泡水当茶饮好处多多，轻则防病，重则治病，不过有一点，那就是如果真有了以上病症，还需要中药配伍治疗。
临床上常用蒲公英治疗上呼吸道感染，和小儿热性便秘，民间用蒲公英汤治疗皮肤损伤和感染，或鲜蒲公英捣烂，加薄荷或冰片调匀敷患处治疗蜂窝组织炎，均具有好的疗效。
蒲公英在食疗方面还具有不可小觑的作用。蒲公英可生吃、炒着吃、做成汤，如海蜇皮拌蒲公英、瘦肉丝炒蒲公英等，吃后有清热消炎的作用，长期食用还可改善胃火亢胜引起的消化道不适和便秘等症状。蒲公英含有丰富微量元素和矿物质，还是天然的利尿剂和助消化圣品，和绿茶、甘草、蜂蜜等一起调成蒲公英绿茶，具有清热解毒，利咽消肿的作用，同时可预防缺铁引起的贫血症，所含钾还可与钠一起调节体内水盐平衡，使心率正常。
蒲公英绿豆粥和脾胃，祛内热，对复发性口腔溃疡具有一定的防治作用。蒲公英同蜂胶合制的药酒，平时少量饮用或外用涂抹可治疗口腔疾病、咽炎、扁桃体炎、胃肠病、皮肤病等。
一般而言，正常人可长期单次适量服用蒲公英茶，但是要注意：
1.蒲公英性寒，脾胃虚寒者、疟疾患者应禁用；
2.身体虚弱、阴盛阳虚者尽量不要服用，更不宜长期服用。
3.女子经期忌服用！
