不少朋友们会有这样的一个误区，喉咙痛，喝点凉茶来解决，喉咙痒，喝点凉茶降降火，假如你没有这样的误区，那说明你还是懂一点儿道理的，喉咙痛，确实有可能是上火了，但是，喉咙痒，说不定是慢性咽炎，炎症引起的原因比较多，西医一般直接下消炎药，中医要按照不同的脉象进行中草药的配搭。
短期喉咙痛，其实不用太上心
如果我们仅仅是短期的喉咙痛，其实是正常的，我们基本上不可能吃的全是清淡，有利于自己的食物，因为通常有利于自己的食物，没有所谓的“垃圾食品”那么诱惑，我们有薯条的时候，你还会挑选土豆吗？我们有炸鸡的时候，你会吃隔水清蒸鸡吗？一般来说，都会忍不住诱惑，除非你不舒服，或者你的自控能力极高。
这些对于身体不怎么有利，容易上火的食品，估计大家吃不少，所以偶尔喉咙痛，正常不过了，对于这种偶尔的情况，我们多喝凉茶，基本上能够解决的，如果不见好转，那就要考虑换一种凉茶，或者挂当地的中医，一般三五剂就能恢复健康。
长期喉咙痛，喉咙不舒服
第一：我们要看是否长期都吃热气，上火的食物，忍不住嘴的后果肯定就是这样的，除非你的体质特别好，耐吃这类食物，但是也不建议多吃，万一以后呢？以后年纪大了，然后爆发了个什么疾病，需找根源的时候，发现原来因为常吃热气，上火食物导致的，这是有可能会发生的。
第二：如果长期喉咙不舒服，那我们要考虑是否慢性咽炎，慢性扁桃体炎，或者是鼻窦炎这些情况，我们发现自己总是喉咙不舒服，不见好转，医院看一下，提前干预可以减少对健康的损害。
第三：有可能是鼻咽部有肿瘤，这个也是有可能的，并不是危言耸听，所以标题才写到，咽喉长期反复不舒服，也许不是你想的那么健康，肿瘤不要以为离我们很远，其实有可能就在你的身体里面。
那我们平常应该怎么做呢？
第一：热气，上火的食物要适可而止，其实我还是蛮喜欢广州凉茶，广州很多凉茶铺，假如吃热气上火了，来一杯或者来一瓶是特别不错的选择，不会让热气存在体内过久而恶化。
第二：不知道你们知不知道“生蛇”，也就是背上一条像蛇一样的颗粒状，很痒，有些人会说，好像有条蛇在背上的感觉，这其实是火太旺引起的，什么煎炸油腻，烟酒长期不断，你就很容易会引发这种难以忍受的疾病，皮肤上面像水泡一样一串串的，相信大家都不希望有。
第三：平常再不喜欢，也稍微吃一点瓜菜，水果，长期缺乏瓜菜，水果的人，通常都会稍微比喜欢吃瓜菜，水果的人相对来说，要不要健康一些。
假如我们喜欢健康，那就稍微比多吃一点点瓜菜，水果，如果我们实在忍不住嘴，那就没有办法了，只能不那么的健康，因为这是你的选择，贪嘴瘾，丢了健康，其实蛮让人心疼的，我们一定要注意，适可而止喔，不是不吃，而是不能连续，长期吃对自己可能会造成不健康的食物。
