据说杨贵妃也爱吃，这个夏季让我们用黑豆来养颜、健身吧！ 黑豆的黑色是被称为花色苷的水溶性天然食用色素，属于多酚的一种。 黑豆可以防止身体因活性氧的增加而导致的肌肤老化、可以使血液粘度下降，并具有提高新陈代谢功能的作用。 而且，黑豆是大豆的同类。它含有可缓和女性特有症状的异*酮、以及促进脂肪代谢的皂角苷、滋养秀发的蛋白质等等，与大豆有同样的功效，是美容与健康不可或缺的好伴侣。 芒果中富含β胡萝卜素、具有美容作用，将黑豆和芒果一起做成小甜点如何？
[3]王寅.语义理论与语言教学[M].上海：上海外语教育出版社. 2001.
许多因素都能影响静息心率，包括体重、血压、药物和运动量。人在站立或者躺着状态下的测出的心率也有波动（早晨刚起床时人的心率有点快就是明证）。专家认为，健康成年人搏率范围是60－100次/分钟。杰出运动员由于心脏很健壮，所以心率一般都比较低，在40次/分钟左右。
