一吃上火食物就口舌生疮、大便干结？肝火旺的人内热大，脾气急躁，动不动就发火？这么多人都呈现出“阴虚火旺”的气势，该怎么办呢？
中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗原则，现在中医常用的各种清热解*、降火的药和西药的消炎药都是对症的，连吃三天肯定降火。
但是现在单纯有实火的人已经越来越少了，多数都是虚火。而虚火要用补法才对症，因为虚火实际上是由寒引起的。
《*帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也...人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病...
1、为什么寒重反而会引起“火”呢？
身体内的寒重造成的直接后果就是伤肾，引起肾阳不足，肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚。
肾在中医的五行中属水，水是滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体会干燥。
最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明显。
如果给肝脏足够的水，让肝脏始终保持湿润的状态，它就不可能干燥，就不会有火。
还有，头面部也是最容易上火的部位。因为肾主骨髓、主脑，肾阳不足、肾气虚时髓海就空虚，远程的头部首先出现缺血，也就是“缺水”了，自然反应的就是干燥的症状，如眼睛乾涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等。
再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较容易受细菌的感染，当颈部及头面部的血液供应减少后，这里的免疫功能就下降，会出现各种不适，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。
又由于没有充足的血液供应，各种炎症很难治愈，就会反反复复发作，成为各种长期不愈的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
2、寒重还引起经络不通
身体内寒湿重还极易造成经络不通，散热困难，容易感到闷热、燥热。与老人相比，孩子的经络通畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。
老人经络不通畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。当然这种经络不通引起的身体燥热已经不单单在老年人中出现了。
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