孩子健康聪明的成长，良好的睡眠很重要，很多人不知道睡不好除了对身高、大脑发育有不好的影响，对孩子的容貌发育也不利，有的孩子睡觉会打鼾，家长却觉得孩子的睡眠不错，却不知此时孩子可能已经患上了腺样体肥大。
什么是腺样体肥大
腺样体也被称为咽扁桃体或者增殖体，是人体内的免疫器官，位于鼻咽部，属淋巴组织，呈桔瓣样。和扁桃体一样，随着年龄的长大而逐渐增长，2-6岁是增殖旺盛的时期，10岁后会逐渐萎缩。而腺样体肥大是腺样体因炎症反复的刺激而发生病理性的增生，导致因鼻堵而张口呼吸的症状，尤以夜间更重，会出现睡眠打鼾，时常翻身等现象，仰卧时更加明显，严重时会出现呼吸暂停等。腺样体肥大多见于儿童，且常与扁桃体肥大，慢性扁桃体炎合并存在。
腺样体肥大的危害
1.影响孩子的生长发育
孩子一旦患上了腺样体肥大，可能会导致缺氧，若长时间缺氧没有得到缓解控制，就会造成脑部供氧不足，这样就会导致生长激素分泌量减少，影响到孩子的身高发育，还会使孩子的身体抵抗力下降，严重的甚至会影响到孩子的智力。
2.腺样体面貌
腺样体面貌可以说是小孩腺样体肥大导致的非常典型的一个危害，这种情况是因为患病后孩子因鼻塞的影响，长时间的用嘴巴呼吸，久之就会造成面部发育变形，引发牙齿不整齐，上牙突出且咬合不良，或者下巴过长的情况等情况，使孩子的面貌给人的感觉不好看，不聪明。导致腺样体面容的真正元凶是口呼吸，所以所有导致口呼吸的病因，包括鼻炎、腺样体肥大，扁桃体肥大等都应该重视和处理，而不只是处理腺样体。
3.精神不振，淡漠或者多动
患上腺样体肥大之后，孩子会表现出精神不振，还伴有鼻子不通气，听力不好，头痛，头部缺血缺氧，头晕，反应迟钝，记忆力下降等，对身体的危害很大，医院就诊。
如何预防腺样体肥大
1.对腺样体肥大不能忽视，要早发现，早治疗，当孩子有经常鼻塞、流鼻涕或听力不好时，要想到可能不仅是鼻子或耳朵的病，还要确认是否有腺样体肥大。
2.日常生活中，家长要特别注意孩子感冒等情况，尤其是孩子在2-10岁期间，要提高预防，尽量避免孩子长期感冒，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，咳嗽等症状，如果有明显打鼾、长时间鼻子不通气等症状，医院诊断治疗。
总之尽量避免孩子经常感冒或鼻腔长期受到炎症的刺激，而且如果免疫力低，也会增加患病的风险。为避免腺样体肥大对孩子造成不利的影响，在生活中要让孩子养成良好的生活习惯，不仅仅要保证孩子饮食的营养健康，还要让孩子多进行体育锻炼，提高自身的抗病能力。
