流感全称流行性感冒，它比普通的感冒来势更凶，发病病情更严重，后果更严重，处理不当很容易引发肺炎、鼻炎、扁桃体炎、喉炎等病。而小孩子由于自身抵抗力低，是流感最青睐的人群。为了孩子少痛苦，家长少操心，我们必须防患于未然，尤其是秋冬季，更要做好预防流感的措施。
做好预防措施，将病*拒之门外
一、要想小儿安，不怕饥和寒
自从有了宝宝这句话时常听到，小孩子不能吃太饱，不能穿太多。有句话叫，有一种冷叫奶奶觉得你冷，指的就是奶奶在照顾小朋友的时候经常怕冷着了，给娃穿的比较厚，尤其是当孩子感冒咳嗽的时候，会添加衣服生怕娃再严重了。其实判断孩子穿衣多少很简单，摸一摸她的后背有没有汗，如果有汗就穿多了，需要适当的减一些，还有一个穿衣标准就是孩子和中年男性穿差不多厚的衣服就可以，因为女性普遍怕冷。
二、空气好是呼吸道健康的保证
每年到了冬季，由于烧煤供暖雾霾都非常的严重，空气质量非常差，导致好多家庭全天都不开窗户，而成人从外面回来又很可能带回一些病*或者传染源，一不小心宝宝就会中招，所以，我们可以选择空气稍微好点的时间段定时给家里通风换气，有条件的家庭可以购买一台空气净化器，家里多样可以净化空气的绿植，比如吊兰，绿萝等。
开窗通风空气好
三、人多的地方少去，人少的地方多去
对于人流量大的地方，传染源也会增加，所以像超市、商场这样人流量密集的地方少带娃去，而公园或者家附近人少的地方可以多去，带娃散散步，玩玩游戏，增强抵抗力。
四、营养是增强抵抗力的主力*
合理的饮食，是保证机体正常运行，增强抵抗力的必要保证。只有合理的饮食，才能避免因积食、挑食而引起的抵抗力下降，合理的摄入蛋白质、能量、维生素，从而增强抵抗力。
营养运动缺一不可
五、孩子感冒先别慌，医院是最大的感染源
有些家长孩子有医院，排队检查各种病*蜂拥而至，趁着抵抗力低很可能增加二次传染的几率。孩子感冒一般会2到3天发烧，一个星期左右的咳嗽，之后才慢慢恢复。在这期间，我们除了就医吃药外，可以给宝宝喝由生姜、葱根、香菜根、白菜根熬的水和，解读祛寒，同事时配合小儿推拿（前边文章有推拿专题），帮助宝贝缓解病情，顺利地度过小儿感冒的严重期。医院复发的频率，在家多护理。
医院病*多，二次传染很可怕
六、勤洗手，勤洗澡，勤换衣
保证身体的卫生是保证不被细菌入侵的必要手段，给宝贝养成勤洗手，勤洗澡，勤换衣的好习惯，衣服要用太阳晒干或者烘干，避免长时间不干而引发细菌的滋生。
预防流感示意图
总之，冬天来了，抵抗力是预防流感的最主要因素，平时注意宝贝的情绪、饮食、运动、穿衣，用我们十二分的准备去面对严冬流感的挑战吧！
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