白癜风临床科研与诊疗 http://news.39.net/bjzkhbzy/200718/8048343.html口臭，顾名思义，是一种来自口腔的气味。通常会对人们的正常生活造成不同程度的影响，甚至会引起身边人的不适。
一般来说，口臭可能是由于长期食用有异味的食物，如大蒜、臭豆腐等。它也可能是由不良的心理健康和不良的口腔卫生引起的，如坏死性牙龈炎，这特别容易产生口臭。
口臭长时间被忽视，会对身体有什么影响?
口臭长期不去干预，可能会导致一些胃肠道疾病,也可能是胃肠疾病在口腔的一些反应,对病人的影响较大,可以给患者造成很大的心理压力，也会影响某些疾病的发展,包括可能也有一些促进牙周疾病,对其治疗效果也可能会有一些影响。
口臭是一种症状，可以由三个因素引起
1.消化系统疾病和一些全身性疾病，如糖尿病酮症酸中*、尿*症等，此时，这里所示的口臭因疾病不同，各有其不同的特殊臭味。
2、口腔及鼻腔炎症，如萎缩性鼻炎、鼻窦炎、牙龈炎、慢性扁桃体炎等。
3、也有一些病例是由于某些个体消化酶的缺乏，导致体内蛋白质的消化问题障碍，或者一些是存在一些不好的口腔和饮食习惯而引起口臭。
上述说道的前两个因素，其实不是单纯的口臭，需要找出其原因，根据病因进行改善。病因多数是由于肠胃疾病引起，如果是单纯的口腔疾病，比如牙周炎等，就需要去洁牙。那么有什么方法可以改善口臭?下面让我们一起去探讨它!
口臭真的是让人感到很不好意思，如果自己有口臭，都不敢靠近人了。一旦被人发现还会很不利于自己的良好形象，那我们该怎么缓解去除口臭呢?
1.适当嚼口香糖
发明口香糖的人简直太厉害了，当发现自己嘴巴有异味的时候，到处都有卖口香糖的，买了撕开包装嚼几下就可以缓解口臭了。口香糖里面含有可以清新口臭的清新剂，可以有效一直嘴巴里的异味。特别是薄荷味的口香糖，里面的薄荷就是一种很清新的植物，可以抑制祛除口臭。需要注意的是，口香糖不能嚼太长时间，并且不能太频繁的吃，不然反而会加重口臭。
2.饭后漱口
饭后就漱口是有利于口腔卫生的一个好习惯。我们每天吃完饭就嘴巴里剩余的食物残渣会滋生细菌然后伤害我们的牙齿。我们就可以在饭后用温开水漱口，温开水不会损伤我们的牙龈，漱口后就忍住少吃东西了，保持口腔的卫生很重要。
3.多喝柠檬水
柠檬就像薄荷一样也是一种清新剂，我们在喝水的时候，就可以在水里放一两片柠檬，可以消除异味。我们人体的唾液分泌出来就会让食物快快消化，然后嘴巴就会变得很干，就会容易有细菌开始繁殖。多喝柠檬水，不仅可以解渴，还可以增加身体的抵抗力。
4.少吃有刺激性味道的食物
刺激性味道的食物比如：大蒜或者洋葱。还有比如咖啡、苏打水这种会导致嘴巴发干的饮品，都是会引发口臭，增加患上口臭的几率。如果食用了，就要去刷牙，以免气味在嘴巴里越来越大。
5.多锻炼身体
我们很多患上口臭的原因都和身体体质的好坏有关。体质好，身体自然不会有疾病的缠身，就可以预防口腔疾病的发生，体质弱的人要根据自己的身体状况，制定适合自己的调理方法，比如，可以吃富含维生素b6的瓜果蔬菜，还可以食用鱼肉、动物的肝脏或者蛋类，这些里面都富含锌元素。可以增强体质。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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