河南白癜风QQ交流群 http://www.guanxxg.com/e/wap/show.php?classid=34&id=1561233月经是女人最重要的“亲戚”，一般都亲切称它为“大姨妈”，每个月都会来一回，若不来，可能代表女性的健康出了一些问题，因此它也是检验女性健康的标准之一，女人来月经时，由于体内激素的作用，抵抗力会下降，病菌也很容易侵入子宫，造成感染，所以在月经期间，一定要悉心照顾。月经走后的几天，身体跟子宫都慢慢开始恢复，更应该要重视保养，才能让女性更健康，气色更好。那要如何做，才是最好的呢？俗话说药调不如食疗，这里小编就来介绍一些天然的小食材，经常用“它”泡水喝，帮你保养子宫，预防妇科炎症！
1、大蒜水
大蒜有很强的杀菌功能，但是大蒜遇热以后，杀菌的效果就会减半，因此生蒜比熟蒜杀菌的功能要强。大蒜不仅能杀菌，还可以帮助女性祛湿，湿气是万病之源，湿气重的女人，容易引发各种妇科病，因此常喝大蒜水，可以帮助女性预防妇科炎症，保养子宫。
2、红糖姜水
俗话说，十个女人九个寒，大部分女人都有体寒，女人寒气一重，就容易宫寒，而红糖姜茶水，有很好的祛寒的功效，还能促进污血的排出，尤其是在经期，女人可以多喝一些红糖姜水。帮助暖宫排*。子宫暖了，垃圾*素能更好地排出，子宫更健康。
3、金银花水
金银花有很好的抗菌消炎的功效，对各种病菌都有很好的抑制作用，对各种炎症也有一定的效果，比如扁桃体炎，妇科炎症等，但是金银花偏寒，因此在月经期间最好不喝，尤其是体寒的人不要喝。月经走后比较适合。
4、红花泡水
红花有活血化瘀的作用，对闭经、痛经、恶露不止等都有良好的效果，帮助女性排除子宫垃圾，子宫健康，女人就少得妇科病。
5、蒲公英泡水
蒲公英是一种比较常见的中成药，蒲公英又称作尿床草，对女性出现泌尿系统方面的感染，都有很好的作用，女人有妇科炎症，也可以通过泡蒲公英茶来缓解。蒲公英能清热、解*、散瘀、消肿。女人月经走后，常泡一泡，可以帮助女性预防妇科炎症。
以上这5种天然小食材，月经走后，不妨常吃一点，可以帮助排除子宫内的垃圾、*素，保养子宫。除此之处，女人在平时也要保持一定的运动，增强自身的免疫力，才能抵抗病*、细菌的侵袭，晚上尽量在11点前入睡，养好皮肤，人更年轻、漂亮！
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