当全国大部分人民
在“水深火热”之中时，
我大美哈尔滨
这边风景独好~
#全球史上最热六月#上了热搜
哈尔滨六月份平均气温
却没有超过30℃……
但现在，哈尔滨将迎来一年四季中最热的时候……
昨天，天空颜色十分纯净，微风习习，雨水已停，不少市民感叹，这才是夏季应有的样子。
今天，我们迎来“小暑”节气，最高气温升至30℃，最低气温也在21℃左右，感觉较热。
.7.7星期日
农历：六月初五
小暑
代表寓意：天气开始炎热
气候特点：气温升高，进入伏旱期
风俗活动：晒伏
风俗食物：吃饺子
养生：劳逸结合，保护阳气
三候：温风至；蟋蟀居宇；鹰始鸷
哈尔滨近期天气情况
（点图片可放大看）
小暑天养生有3招
1、避免冷风直吹
无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时，门窗别开小缝儿，以防虚邪贼风。
2、护好两个部位
咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
3、饮食注意少寒凉
要少吃冷饮，尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中，过食冷饮，会比成年人受到的损伤更大，易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。
7月12日就入伏了
共40天
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这是什么概念？
意味着，我们将会
热得要命、
闷不透风、身上黏糊糊……
所以，你准备好了吗？
记者：陈悦
新晚报综合中国天气网、网络
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