我曾经在机构时，一周有两次站在讲台上，一次长达十个钟，再加上晚上七点半上完课还要跟家长电话沟通，惯用喉咙，所以我习惯了喉咙痛，扁桃体肿大等，跟药的接触可谓是频繁，几乎是半月一见。
后来，我遇到了一位很好的上司，他不是师范出来的，也不是学音乐的，但因为家里的妈妈是老师，自己也做过老师，所以知道老师会有职业病，如喉咙痛等。
他在当老师的时候，不知道怎么规避职业病，后来还是因为他当了领导，知道一线老师讲课的辛苦，特地在网上看了很多关于发声的视频，如何在讲课中不用喉咙发音，用丹田来发声。他边学边教我们，每周特地抽一个小时时间来教我们练习发声。就这样，经过了大半年时间，我们很多老师慢慢就学会了讲课时，不自觉的转换丹田发声。
其实，说起来，还是挺搞笑的，我一直不知道，我上课声音很大，因为我从小就被大人说我声音小，像蚊子似的，听不见。来到现在这个学校后，有老师还担心我，人那么小，上课可怎么办，面对的还是初中生，他们听得见吗？结果，等开学，我上课后，他们发现我的声音比很多老师都大。
知道自己会丹田发声，还是在那一次我值班。值班一般是给学生看电影，巡逻一下，维持一下校园纪律等。那天，我跟刘老师在一楼多媒体室门口（里面在放电影）聊天，突然有三四位四年级学生在追逐打闹，还从多媒体室跑进跑出，于是，我立马恼了起来，大声让他们站住，询问原因，并让他们罚站十分钟思过。
事后，刘老师跟我说，你那一声把我吓到了，看不出来，你可以那么大声，你这是由内而外丹田发声，你是怎么练得啊？（刘老师是音乐学院出来的，对于声乐人家是内行，如何丹田发声更是不在话下，在学校有专门学过的，跟我这野路子不一样。）
我说，其实我也不知道我是不是丹田发声，只是我这样说的时候，我感觉不累，而且能够很大声。如果真要深究是如何学的话，那应该归功于我之前机构的上司，他有教我们如何用丹田发声，避免用喉咙……
讲真的，自从教了我们用丹田发声后，喉咙痛的机率大大减少了，而且扁桃体发炎再也没遇到过。
网课和课时的减少，没有时间再跟学生查漏补缺，一般是在赶课，所以我讲课没以前那么斗志昂扬了。开学以来，我讲课好像少了一丝生机，从原来的丹田发声，变成有气无力地在赶课的老牛，单元确实是快赶完了，可是，我感觉我对教学的热情好像成了需要冬眠的乌龟，慢慢地往前爬。
今天晚上，我想，我要改变一下自己，不可以再这样下去了。我重新拾起掉落在地的热情，找回自己初心，让自己对课堂充满自信和爱。
我以为，丹田发声能一直拥有，我发现，我错了。曾经能轻轻松松用丹田驾驭课堂，经过几个月以来的颓废（从放寒假到现在，网课），武功好像废了，我在用喉咙上课。
教师不仅是靠知识吃饭，更是靠嗓音吃饭的，如何保护自己的嗓音呢，我想，学会丹田发声是一个能解决你困扰的方案。
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