不知道从什么时候起，人们就在追逐着各种各样的补品。有些商家为了能够吸引顾客，对它们的功能和效果进行了大量的宣传，比如延长寿命，美容，包治百病。但有些食物，效果并不是很好，而且浪费了大量的钱。
被吹嘘过头的补品有哪些？
1、有机产品更营养
超市里，卖的都是绿色的蔬菜、稻谷，还有一些不含任何杀虫剂的外包装，都能吸引到更多的消费者。绿色食品的优点在于它的安全性和无公害性，但它的营养价值虽然没有常规食物那么高，但也贵得离谱，所以不能一味地追求绿色。
2、动物鞭和腰子可壮阳
有句话叫“以形补神”，不少男人喜欢吃动物的鞭或者腰子，因为它们有补肾的作用。不过它主要以脂肪、蛋白质为主，还含有少量的雄激素。不但没有壮阳药，还会让人变得更胖。
3、胎盘大补
有关胎盘的民间传言有很多，比如生完小孩的女人，吃了可以加快身体的恢复速度，可以延长寿命，可以增加皮肤的光泽，还可以提高免疫力。但是，迄今为止，并没有充分的证据表明，食用胎盘对人体有什么好处。不适当和错误的处理都会导致病*和细菌的扩散。尤其是有艾滋病、梅*和乙肝病*的产妇胎盘中，也有可能残留，对身体造成危害。
4、红糖或黑糖能缓解痛经
红糖、白糖、黑糖，都是由甘蔗提炼而成，只不过白糖经过了脱色而已。完全不像商家所说的那么神奇。根本就没有止痛的作用，更没有治疗贫血的作用。
5、养胃饼干能养胃促消化
事实上，这种饼干是用面粉、杂粮、粗粮等混合而成，有些商家为了提高味道，在其中加入了过多的糖分和油分。尽管可以吃下很少的食物，但是吃下的食物还是有一定的卡路里，这会导致消化不良，加重肠胃的负担。
6、儿童牛奶营养价值更高
如今，市场上有各种各样的儿童奶，其中有许多都是儿童们喜欢的，因为它们的包装很有吸引力，而且有甜味，为了满足孩子们的口味，它们会在一般的牛奶中添加一些香精、糖分等。不过有些孩子喝的牛奶中含有的蛋白质和钙质比一般的牛奶要少。
7、吃酵素就能减肥
这几年，因为直播的火爆，酵素也成了热门话题，据说可以祛除*素，改善肠胃。但是，酵素也就是一种酶，只有在合适的条件下，才能发挥出它的作用。这些酶一旦进入胃里，就会被胃酸分解，没有任何用处。
8、蛋白粉
商家宣称：蛋白粉可以增肌，减轻体重，提高免疫力。但一般人是不需要蛋白粉的，因为蛋白粉的主要成分是蛋白质，可以从奶类、蛋类、豆类、瘦肉等食物中获得。体质较弱、有健身需求、消化能力有限等情况下，可以适当补充蛋白粉。
小编温馨提示：
土鸡蛋的营养价值和洋蛋差不多，只是胆固醇含量略高一些。因此，千万别再花钱了，只需要在饮食方面多加注意，并且要做到全面、均衡，这样才能让身体获得所需要的营养，#秋天生活图鉴#满足身体的需要。