微澜：健康有道大有门道，大家好，我是微澜。本医院特约播出。今天我们节目医院儿科科主任李琼。
李医生：大家好，医院儿科李琼医师。
微澜：接下来我们通过短片认识一下李医生。
微澜：再次欢迎李医生做客直播间。天气越来越热，转眼就已经入伏了。今年的三伏天一共有40天，7月11日起头伏，一直到8月19日。一年当中最热的时间来了。伴随着这些关键词，和三伏天有关的话题再次成为热点，比如说“三伏贴”。
李医生：是的，每年这个时候很多市民朋友都会医院咨询三伏贴。尤其是今年，不管是老人、孩子，还是青年朋友都络绎不绝的来贴三伏贴。
微澜：这是一件好事，几千年的中医文化精髓得到越来越广泛的应用和认可。李医生是儿科医生，今天也给我们带来了儿童三伏贴的攻略。
李医生：是的，给大家讲攻略之前，我先给大家先说说“冬病夏治”。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，顾名思义就是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。常用的治疗方法包括穴位贴敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
微澜：简单的来理解，也就是冬季容易患的疾病,夏季来治疗。
李医生：是的。
微澜：说到三伏贴我其实有一个比较幼稚的问题，三伏贴为什么非得叫三伏贴呢？
李医生：哦，这是因为贴三伏贴的时间比较特别,是在三伏天贴敷。三伏天是一年中气温最高、而且又潮湿、闷热的日子,也是人体阳气最旺盛的时候，这个时候气血趋于机表，毛孔开张，有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱。所以，在三伏天进行穴位贴敷、针灸、拔罐、药浴和推拿等中医适宜技术治疗，能有效提高免疫抗病能力，尤其对虚寒慢性疾病可起到独特的疗效。
微澜：所以三伏贴的目的就“冬病夏治”。
李医生：是的。
微澜：那这里讲的冬病是哪些?又是怎样在还没有生病的时候来治疗的呢?
李医生：“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重的虚寒性疾病。例如：慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。在夏季三伏时令，也就是自然界和机体阳气最旺之时，通过温补阳气，散寒驱邪，活血通络等治疗措施，增强机体抵抗病邪的能力，同时祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。
微澜：对比一下，确实，这些都是小朋友最容易发生的疾病。
李医生：是的。这些疾病是可以在夏季来治疗的，也就是我们说的“夏治”。
微澜：说到冬病夏治的原理，那我们就直接上三伏贴的攻略吧。
李医生：好的。三伏贴是冬病夏治中最常用的治疗方法。它可以使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养。药物透过表皮细胞间隙并经皮肤本身的吸收作用，使之进入人体血液循环而发挥明显的药理效应。另外，通过神经反射激发机体的调节作用，使其产生抗体，提高免疫功能，增强体质；还可能通过神经--体液的作用而调节神经、内分泌、免疫系统的功能。
微:三伏贴的直接作用，一个是促进血液循环，一个是通过药理效应提高免疫力是吗？
李医生：对的。
微澜：那小朋友可以贴三伏贴吗？
李医生：当然可以。我们有专门针对小宝贝们的三伏贴。一般建议6月龄以上就可以贴了。孩子由于脏气清灵，肌肤薄嫩，贴“三伏贴”较成人疗效更佳，尤其是3岁至6岁的学龄前儿童，更应抓住每年一次的时机，及早调整好身体。
微澜：小朋友贴三伏贴最显著的作用是什么？
李医生：小宝贝们呼吸道抵抗能力差，容易反复的鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道的感染，给小宝贝们应用三伏贴，可以激发小宝贝们的肺脏功能，并且借助于三伏天的大自然阳气，从而使得调补小宝贝们肺脏功能的作用更加显著。此外，据我们统计，三伏贴在预防儿童哮喘方面疗效非常显著，如果属于过敏性体质，经常出现反复的咳嗽、气喘等哮喘发作的证候，此时在哮喘的缓解期，应用三伏贴可以起到消除宿痰，改善过敏状态的作用。
微澜：各位这个建议要收好，三伏贴尤其对改善过敏性反复咳嗽、预防儿童哮喘疗效很好。那小宝贝们贴的三伏贴是怎么贴的呢？贴在哪里？需要贴几次？
李医生：小宝贝们在整个三伏天的日子里进行三伏贴治疗，一共需要贴6次，每次是贴6-7个穴位，根据体质及易患疾病进行辩证取穴，然后贴在选定的穴位上。
微澜：不同的体质和易患疾病要贴不同的穴位啊，原来如此。那贴三伏贴的时间，必须得在规定的那一天贴吗？
李医生：今年的7月11日，就是头伏的第一天，按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。小宝贝们在头伏的前10天需要进行一次基础贴，即7月1日至10日，按照中医五行生克原理，基础贴起到强实基础，提升疗效的作用；之后就是常规的头伏贴，即7月11日—7月20日；中伏为润伏时，间隔20天，增加一次加强贴，即7月21日—7月31日中伏帖，8月1日—8月10日加强贴；在末伏的后10天再增加一次固本贴，起到固肺益肾，巩固疗效的作用。8月11日—8月20日末伏贴，8月21日—8月31日固本贴。
微澜：哦，明白的，是在特定的时间段贴，还是有几天迂回，我之前的理解以为是，例如第一帖必须在7月11日起伏那天贴。三伏贴有什么需要注意的吗？
李医生：需要注意以下几点：首先要做好清洁工作。另外，对贴敷胶布极度敏感，特殊体质以及有接触性皮炎等皮肤病患者及贴敷穴位局部皮肤有破溃的是不可以贴的。贴三伏贴不能空腹，贴药的时候要注意休息，敷贴期间，要忌口，生冷、油腻、辛辣的东西不要吃还有热性水果、花椒、狗肉、羊肉、海鲜等也尽量不吃。
微澜：这些贴敷注意事项是大人孩子都通用的吧？
李医生：是的，小朋友贴的话，因为皮肤娇嫩，贴敷时间不要过长，一般2-4小时左右，期间需要宝爸宝妈们随时注意皮肤的反应情况；成人遵医嘱适当延长贴敷时间。另外，有部分人在贴敷药物后，会出现热、凉、麻、痒、像蚂蚁爬行的感觉或轻中度疼痛，皮肤有些潮红轻微红肿、小水泡这都是属于正常现象，不用特殊处理。但是如果不适感无法忍受，或者咽喉痛发烧那就要赶紧拿掉了。
微澜：需要注意的还真不少。您刚刚介绍贴了三伏贴会有热的感觉，因为天气本来也热，那贴三伏贴期间可以吹空调吗？之后多久能洗澡呢？
李医生：一般建议贴敷当天要避免空调、风扇直接吹送，也就是不要对着吹，可以吹反弹风。不进食冷饮，避免着凉，目的是防止毛孔在未吸收药物时就已提前收缩。在拿掉三伏贴三四个小时就可以洗澡了，也就是药物吸收了、毛孔收缩了，就可以洗澡了。
微澜：现在很多人都知道三伏贴，也很认可。但是因为了解的太少，很多人还是比较盲目，有些觉得三伏贴什么都可以治疗，但是想想又觉得疑惑了，这似乎不可能。您能给我们详细讲解下三伏贴主要对症的冬季疾病吗？
李医生：冬病夏治的病种是很广泛，可以包括一切虚寒性慢性病。对于儿童范畴来说比如反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）、儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎、小儿慢性咳嗽、消化不良，遗尿，流口水等。
微澜：也就是因为机体免疫力等原因容易导致的一些季节性疾病是吗？
李医生：可以这么说。
微澜：刚刚您在介绍“冬病夏治”的时候讲到了很多中医方法手段，那么对于儿童来说除了三伏贴，还有哪些疗效显著的“夏治”的中医手段呢？
李医生：恩，适合儿童的冬病夏治手段还有三伏推拿、三伏灸。我举个例子，艾草大家熟悉吧？
微澜：恩，熟悉。可以做糍粑的野菜，很香，也是一种中药，可以驱寒气。
李医生：对，在中药里，艾草是纯阳的属性，你说的能祛寒就是这个原因。在三伏天用艾草做灸疗可以祛除身体的寒邪之气，身体受到阳气的滋养，免疫力自然就提升了。具体有三种形式的灸法：盒灸、全身床灸、督脉灸，可根据实际情况任选一种。而三伏推拿，依据“冬病夏治”、“春夏养阳”理论，选择补肺健脾温肾小儿推拿手法及灸法，选取相应穴位，选定在三伏期间，以指带针，以推带药调理以补充体内的阳气，祛除寒邪、湿邪等病症。目的也是一样祛除寒气湿气补充阳气。
微澜：那对于防暑降温，让宝宝更加健康舒适地度过三伏天，李医生能不能给我们支支招？
李医生：我还真想和大家说说伏天该怎么过，因为我们发现在这样的天气很多人吹着空调、吃冷饮、冰西瓜也就是贪凉，但其实这是错误的，我们要防寒。
微澜：啊？这么热，防寒啊？
李医生：是的，大量吃冷饮、冰镇水果，一天24小时一直开着空调，这些过度贪凉的行为，都可能让身体在无形中被寒邪伤害。所以这些都要适度。喝喝热茶、适量的运动、排汗可以排走体内*素和湿气。除了喝茶，其他几点对小朋友也是适用的。
微澜：谢谢李医生，这些内容太丰富了。让我们更加进一步了解了三伏天，也收到了一份宝贵的宝宝三伏贴攻略，同时还学习到了健康防暑的一些知识。谢谢您。
李医生：不可以，很高兴今天能来到健康有道和大家分享，治病不如防病，三伏贴也适用于成年人的“冬病夏治”，祝大家都拥有健康的身体！
微澜：好的，因为时间的关系，今天健康有道就到这里了。健康有道大有门道，再医院对本栏目的支持，感谢李医生给我们带来那么多实用的知识。各位，再会！
李医生：好的，再见！