年又是新冠大杀四方的一年。
美国单日连续万确诊病例，让这波疫情海啸来得相当猛烈。
不少华人小伙伴，也在朋友圈很论坛纷纷发文，称不幸中招。
事实上，对于现时的美国人而言，身边有那么一两个人得新冠也是见怪不怪得事情了。美国疾控专家福奇更警告：美国“所有人”都可能感染Omicron！甚至有网友说：如果你朋友圈没人得，说明你没朋友。在美国得了新冠就是世界末日了吗？
最近一位网友，分享了她和家人在美国的新冠日记（接种了疫苗后），希望给大家一些参考。喉咙巨痛
嗅觉味觉丧失
该博主于12月13日一早起来就有点嗓子隐隐作痛，不太舒服，以为是最近太累了抵抗力下降，没太在意，照常工作。一开始只是有点嗓子疼，真的以为是普通的感冒，因为症状就像小时候扁桃体发炎那种。第二天开始严重起来，像感冒一样。第三天最严重，发烧嗓子肿痛到没办法说话，有异物感，发烧，全身无力，起不来。。。在家里睡了一整天。周四逐渐开始好转，但嗓子还是很痛。周五继续好转，除了鼻子还有一点塞住，但不影响呼吸。但是周五的时候奶奶突然打电话说她在ER确诊新冠，博主才怀疑自己也是新冠。在周五的时候开始失去部分味觉和嗅觉。25日，用cvs的testingkit测试，已经转negative。但是味觉嗅觉还未完全恢复。同时，博主的丈夫、婆婆、儿子也陆续确诊。同住的除了博主的母亲没有被感染。住一个屋檐下，有的人被感染，有的人真的从头到尾测试都是阴性，有的人发烧，有的人丧失味觉，有的人喉咙像被砂纸磨，有的人干咳.....
#医生的建议
医生就说多喝水多休息，发烧了就吃泰诺，在家里自我隔离十天。
#一家人得新冠的话家里要做什么特别的措施？就是在家里戴口罩，最严重的那几天一家人都也没有什么食欲。
#味觉嗅觉退化是什么感受？
说到味觉嗅觉退化，并不是完全失去，只是失去部分，比如说酸甜苦辣我还是知道的，但是至于是草莓的甜还是樱桃的甜对我来说就无法区分了。
嗅觉的话也是逐渐恢复，从30%逐渐恢复到大概有45%。
此外，也有不少网友分享了他们从患病到恢复的过程。
有生以来最孤独的一个圣诞节，在平安夜那天的下午拿到了新冠检测阳性的检测结果。
症状：扁桃体发炎，咳嗽，晚上稍微感觉头昏昏沉沉，周六开始症状减轻，头不疼了，扁桃体依然发炎，咳嗽。现在头疼和喉咙都已经好了，鼻塞也好了不少，但是现在还是没有嗅觉（1-11更新嗅觉基本上恢复了）
圣诞节12/25-28去了趟Miami避暑，因为Miami当时人并不多，想着应该还蛮安全。12/29回来之后和同行的小伙伴去做个PCR，小伙伴中招了我继续阴。1/4又去做了一个PCR其结果1/6号才出来，第一次Positive，当时报告上还给出了CTvalue是23，Google了一下，这个数值是表明当时是具有感染性的。1/4-1/7就是症状的顶峰，症状是打喷嚏，流鼻涕。1/8开始症状突然消失了，1/11号才用居家检测盒测出阴性，目前为止还没有做PCR测试，想再等几天再去做！本人在11月底打了Booster，三针都是Moderna，很庆幸三针都打了，要不然也许症状会更严重些。男30。打过2针疫苗。没有打加强针。12月28号左右接触病原体。12月31日，喉咙不舒服明显。开始少量轻咳。1月1号，开始发烧，头昏脑胀。咳嗽明显，但是咳嗽不严重，无痰。吃了泰诺，莲花清瘟。半夜退烧。1.4号嗓子很疼，很疼。并且失声了。声音大声发不出来。喉管肿的不行。1月5号，半夜发烧，吃了泰诺和莲花清瘟，背痛消失。中午喉咙似乎略有好转。下咽似乎没有那么的痛了。声音恢复。但是还是有一点点疼。1月6号身体恢复。少许咳嗽。喉科不疼。检测依然是阳性。估计要5天后转阴。如果没什么大问题，大概应该就好转了。
分享一个好得极快的感染案例供大家参考，坐标NY。接种了两针国药(6月)+两针moderna。时间线：12.29最后一次出门，带了n95，没有揉眼睛，吃饭时只有我们一桌人，回家立刻洗澡+酒精消毒。1.1下午嗓子疼+夜里略微发冷，没发烧。1.4无症状且活蹦乱跳晚上自测强阳（1.6无症状上午自测阴性下午rapid阴性。不知道怎么感染的，基本无症状，喝了vc和连花清瘟，两天阳转阴，甚至怀疑假阳。或者是免疫力过强把病毒干趴了。29号和31号吃饭的朋友均是阴性。
千万别谈covid色变，在未来很长的时间里人类肯定要和病毒共存了。事实上，不少在美国得过新冠的网友也都痊愈了，所以大家也有有信心。得过新冠的最大体会
心态上，哪怕真的得了，也别惊慌害怕保持良好的心态，千万别太焦虑，你的心态情绪绝对会影响病情发展。因为这个就是靠你的免疫力去硬抗，所以情绪非常重要，一定要相信你自己。确诊以后赶紧约你的家庭医生1、多睡觉多喝水多休息就当趁机放假了。2、补充维生素。3、失去味觉嗅觉的话尽早开始康复训练。
寄语
战胜新冠的关键在于提高免疫力，而保持良好的情绪对免疫力尤为重要。
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