鼻炎、腺样体肥大的饮食注意事项大致为：1、尽量少吃煎炸、油腻、辛辣的食物（如油条、炸薯片、炸鸡块等）；2、尽量少吃甜食；3、尽量不吃或者少吃冰冻食品；4、鸡蛋不宜多吃，如食用后有过敏需停食；食后有病情加重等情况就要暂时停食，待病情稳定后观察。5、原则上海鲜、鱼虾蟹都应该慎重，毕竟过敏性鼻炎、腺样体肥大都是跟过敏体质相关，可以先少量吃，注意观察。6、鼻炎、腺样体肥大者大多有肺经郁热、痰瘀胶结的情况，一般不能吃芒果、菠萝、龙眼、荔枝等热带水果；体质确为虚寒型（腺样体肥大的患儿单纯虚寒的不多见，但过敏性鼻炎的孩子和成人属于虚寒的都不少见）的需谨慎食用寒性食物如绿豆、通心菜、梨、苦瓜、凉茶等等。
关于腺样体肥大、过敏性鼻炎的孩子喝牛奶的问题很多人都比较关心。腺样体肥大、鼻炎的孩子究竟可不可以喝牛奶？我觉得要分几种情况来看待的。
内热比较盛的孩子喝配方奶要注意，因为配方奶总体比较“热气”，适合孩子体质、服用起来没有不适反应的不建议随便更换牌子；吃了配方奶会出现口腔溃疡、烦躁不安、大便不调的，可以尝试改喝鲜牛奶。
对牛奶确实过敏的，表现为喝了出现鼻炎、咳嗽、哮喘等症状或者原有症状加重的建议停服牛奶（包括配方奶和鲜牛奶）。
如果一向有喝牛奶，没有什么特殊反应，过敏原检测无牛奶过敏的可以继续喝牛奶。
关于鸡汤、鸡肉。鸡肉属于温性，有补益的作用，鸡汤的温补作用更强一些。前面说了腺样体肥大的孩子热性体质的比较多，平时最好不要喝鸡汤，可以少量吃蒸煮的鸡肉，煎炸的也不适合。
今天给大家分享到这里，具体问题还可以加入腺样体、鼻炎群大家提出来交流。（选择其中一个加入即可，不必重复加入）
黎石放