1.九死还*草它因具有极强的耐旱力，在长期干旱后只要根系在水中浸泡后就又可舒展，所以叫它九死还*草，它也是一种中药。既可观赏，又可药用，全草都可以入药，有化瘀止血，治头痛的作用。2.蒲公英蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，性味甘，微苦。它具有利胆的功效。可以用来治热*、感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎等疾病。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。尽管蒲公英好处多多，但这几类人却不适合食用：第一类：肠炎者肠炎者。如果食用大量的蒲公英，患者不仅会出现腹泻的症状，严重时还可能出现慢性肠炎等其他并发症。因为蒲公英属于寒性很强的植物，肠炎者食用过多容易加重症状。第二类：脾胃虚寒者。对于那些脾胃虚寒的人来说，经常使用蒲公英泡水反而会造成患者出现腹痛、腹泻的症状，如果患者实在是爱喝蒲公英的话，也可以选择搭配玫瑰花、大枣等较为温和的食用进行泡水，中和蒲公英带来的寒气。第三类：阴寒体质。夏季食用蒲公英泡水能够帮助体热的人去除湿热，尽管蒲公英泡水能够降温降暑，但是对于那些体内寒气过重的患者来说，身体发热的情况较为少见，如果在经常使用蒲公英泡水喝，反而会起到相反的作用，病情严重时还会使患者身体素质变差和食欲变差。除了针对以上人群不能够经常使用蒲公英泡水之外，喝蒲公英泡的水还要注意不要在冷凉后饮用。因为许多人喜欢在夏季出汗的时候为了给身体补充水分而泡有大量的蒲公英茶，而蒲公英茶放至过长时间冷却后却是不宜食用的，如若不小心食用则很容易造成患者出现腹泻、腹痛的情况出现。3.马齿苋马齿苋是一年生草本，全株无毛。马齿苋也是一种肠道清洁剂，全草都可入药，还具有清热利湿、解*消肿、消炎的作用。4.苦菜一、苦菜的功效1、补血保健：苦菜的胡萝卜素以及维生素C的含量是很高的，所以，在一定程度上能够预防贫血以及补血保健。2、清热解*：苦菜的清热解*作用也是不错的，天气较热的时候可以多些吃。蒲公英醇、胆碱是苦菜的重要成分，有一定的杀菌作用，对消除各种炎症也有一定效果。3、预防癌症：用苦菜来煮水对血细胞脱氧酶有一定的抑制作用，所以它能够预防宫颈癌等多种癌症。4、促进发育：苦菜中的氨基酸种类比较完整，并且还有大量的微量元素，在一定程度上是可以促进发育的。二、食用苦菜的注意事项1、苦菜不能与寒性食物一起服用。苦菜本身就是寒性食物的，如果再与寒性食物一起进行服用，会导致脾胃虚弱患者出现腹泻、腹痛等情况。2、苦菜不能与牛奶一起服用。苦菜是一种高草酸食物，而牛奶中的钙含量是特别高的，二者一起服用不仅会降低营养成分，还会导致腹泻。3、苦菜不能与牛肉一起食用。在生活中有很多人会将苦菜与牛肉一起食用，这样子是不对的。牛肉性味甘热，与牛肉一起也是会导致腹泻的。
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