大家好，我是可乐妈妈，从事育婴行业6年，也是一个5岁孩子宝妈。已取得高级育婴师证。
上周啊，李妈妈的儿子因为着凉感冒了，一感冒就不停咳嗽！这一咳嗽不得了，咽炎扁桃体炎都来了，家长更加着急了！其实一般的咳嗽发炎呢是非常好护理的，一个简单的食疗方子就可以了，家长们一看就会了！
*瓜粥的用料大米适量*瓜一根姜末盐*瓜粥的做法步骤1
将淘好的大米放锅中，加入适量的水煮步骤2
*瓜洗净去皮，切片备用步骤3
姜切末备用
步骤4
待锅中米快煮熟时，加入*瓜片和姜末，搅拌均匀继续煮
步骤5
待粥煮熟时稍微加一点盐（具体多少根据个人喜好），搅拌均匀，盖上锅盖焖一会就OK啦！上面分享的这个方子，不仅我的宝宝用过，家里老人咳嗽包括有时候我跟老公身体不舒服也会煮这个来吃，医院，不花钱，也受罪。
当然如果有的家长们嫌麻烦没有时间给宝宝煮汤，也可以直接买成品，成品效果一样的。网上都有卖但记得选靠谱的店家。如果需要我推荐，也可以后台私信我~~
家里有了宝宝以后，宝宝的身体健康就是我们做爸妈最关心的问题，孩子小又不敢随便给他们打针吃药，看到每次宝宝打针的时候哇哇大哭，自己也很不忍心。
所以这么多年来，一直有很专心的在照顾宝宝健康上，一些明显育儿专家或者中医老专家的课都有去听，最后发现还是咱们中医治本。这么多年的育儿经验过来，总结了很多小孩常见发烧咳嗽应对措施及食疗方法。
根据这么多年的职业经验和育儿经验，我整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的这类的常见小病小痛，还有之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。如果家长觉得我分享的方子有用，也希望能够动动手指点击文章底部的和让更多家长知道！
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我是可乐妈妈
每天分享一个小病食疗方
此食疗方已有位宝宝用过有效
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