大家好，我是肖老师，一个有着10年育儿经验，同时还从事中医推拿的宝妈。
其实很多家长都知道，吃药打针会有副作用，会伤害孩子的体质，但是因为家长们不知道更好的方法，只能选择给孩子吃药打针！
其实孩子感冒，咳嗽，发烧，积食，便秘，腹泻等等这些小病都是有很好的天然食疗方可以调理的，不仅效果好，而且没有副作用！
我一向是主张药食同源的方法调理孩子体质和小病小痛的，因为既有用又安全无副作用！孩子体质还能越来越好！
今天就给家长们分享一个孩子咳嗽的食疗方哈~家长们记得存起来！
洋葱水（风寒咳嗽）做法：
1、先把洋葱表面洗干净，反复搓洗最好
2.把洋葱表面的皮去掉，切成丝
3.把电饭锅洗干净（用炖盅也是可以的，我觉得电饭锅方便就用了），往里面倒点水（我到了两碗）
4.把切好的洋葱丝全部用碗装着，把碗放进电放锅里面（温馨提示：碗里面不要放水哈！）
5.等到洋葱蒸好就可以把碗拿出来了
最后倒出来里面的水就好，用另一个小碗接着，趁着温热给孩子喝最好~每天2次，基本小孩寒咳，吃伤2天就好了~
孩子如果经常吃药打针，体质就会越来越差，长大以后变成一个药罐子！一辈子受罪！所以家长们在孩子小的时候，千万不要动不动就给孩子吃药打针了！太伤害身体了！
不管是孩子感冒、咳嗽、发烧、便秘、腹泻、积食、脾虚、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、咽炎、上火、爱出汗等小病小痛，我都可以用药食同源的方法给孩子调理，而且没有任何副作用！
我已经帮助上千个宝宝调理好脾虚，让孩子拥有一个好脾胃了，脾胃伤则百病出，孩子有一个好脾胃，就不容易生病，体质抵抗力也好！自然就用吃药打针了！
我也帮助了多个宝宝调理好鼻炎，过敏鼻炎，鼻窦炎、鼻甲肥大、腺样体肥大等慢性病，而且用的都是完全无副作用的药食同源的方法
我非常欢迎，有经验的家长也可以把自己知道的方法分享出来哈~确实，带孩子非常不容易，我们都希望孩子健健康康长大，少受罪！所以看到就是缘分，能帮到一个是一个！希望家长们也能把觉得有用的食疗方分享出去，能够帮助更多的宝宝和家长哈！家长们可以放心哈~我的食疗方子不仅是无偿分享的，而且呢，每一个食疗方子，都是我自己用过的！尤其是很多方子都是上千个宝宝用过有用我才分享的，有的是老中医给的方子，有的是从有经验宝妈那里收集过来的！这多年整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的等小病小痛，我这里有来个食疗方子，