小儿鼾症即小儿打呼噜，是指因睡眠时上气道部分或完全阻塞，出现低氧血症，导致其生长发育停滞、心肺功能异常、神经损害、行为异常等临床表现。医学上又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
如果发现孩子长期睡眠打鼾，或张口呼吸、反复发作鼻炎、中耳炎、扁桃体炎，甚至逐渐“变丑”，就要考虑孩子可能是“呼噜娃”，应医院就诊。
攻略二：小儿鼾症的病因
原因很多，小编工作中最常见的主要有慢性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖、反复上呼吸道感染等。
攻略三：小儿鼾症的主要表现：
（1）局部症状
面容：“腺样体面容”鼻部症状：鼻塞、流鼻涕、打鼾
耳部症状：听力减退、耳胀闷感咽喉症状：反复咳嗽、咯痰
（2）全身症状
睡眠障碍：张口呼吸、呼吸暂停、多汗、遗尿
学习障碍：注意力不集中、记忆力下降
性格障碍：多动、焦虑、易怒、抑郁
发育障碍：生长发育迟缓、瘦弱矮小、肥胖
（3）检查发现：腺样体肥大、扁桃体肥大
攻略四：长期打呼噜的危害
导致孩子生长停滞、抵抗力降低、学习成绩差、造成颌骨畸形
“腺样体面容”
左图是这个孩子之前的照片，右图是没有治疗、长大后的照片
攻略五：治疗
儿童鼾症应该尽早手术治疗。
一般来讲，患儿到3-4周岁就可以进行手术治疗。如果患儿出现严重的睡眠呼吸暂停症状，应该立即就医手术。我院耳鼻咽喉科曾经接诊、手术的患儿最小才2岁大。患儿根本无法安静入眠，打鼾、憋气症状明显，我科手术后效果良好，打鼾等症状缓解。所以千万不要迷信具体手术时间，以及扁桃体是免疫器官，切除后对患儿有害的错误观点。
目前小儿打鼾的治疗通常是在全麻下行腺样体或扁桃体切除术，或采用等离子技术对扁桃体和腺样体作消融处理，治疗过程中出血不多，也没有痛苦。这些手术疗法都可以使儿童打鼾症状缓解，消除呼吸暂停现象，使孩子的记忆力、智力和身心得到正常发展。我院耳鼻
攻略六：预防小孩变身“呼噜娃”
1.控制孩子的体重。减重是最根本的治疗。研究显示，体重减少3-5公斤，就能有效控制打鼾。
2.尽量让孩子侧卧睡眠。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意孩子的枕头不要过高或太低。
3.睡前避免吃镇定剂。
4.训练孩子经常深呼吸。可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾。
5.让孩子经常微笑。有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。
6.常让孩子唱唱歌。有研究表明，唱歌能锻炼声
带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。
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