秋冬变换之季，天气变换莫测。很容易患上各种呼吸道疾，扁桃体炎就是常见的呼吸道感染性疾病。它也是一种反复发作的病。所以我们应该从源头入手如何去预防。
要想预防得先了解它的发病原因，是常见的上呼吸道感染疾病，可由各种致病微生物感染引起，包括急性和慢性非特异性炎症，表现为程度不等的咽部黏膜和淋巴组织的炎症。主要表现为发热、咽部不适、咽部疼痛，甚至吞咽、呼吸困难。它主要的病因是外界的病原体入侵和集体自身免疫力下降。
如何预防扁桃体发炎呢？
1.保暖，在降温或者天气寒冷的时候，需要注意保暖，防止感冒。从短袖到羽绒服，也就一个国庆节的过渡。寒气说来就来，就像歌中唱道：“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现，在我的世界里...”，我的世界里，现在好冷啊。所以，气温骤降，要注意保暖。是预防扁桃体发炎的首要条件。
2.饮食，在日常生活中多吃一些蔬菜水果，补充维生素，不饮酒、不抽烟，增强自身抵抗力，才能好好学习工作。
3.出行，在秋冬变换的季节，出门要戴口罩，不去人口流动性大的地方，防止感染流感病*。
4.锻炼，日常坚持锻炼，提高身体抵抗能力。
5.治疗，患者如果患有急性扁桃体炎，需要及时治疗，防止发展成慢性。患者如果出现发热，需要及时治疗，防止发展成化脓性扁桃体炎。
文字范雨露
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