口臭，就像它的名字一样，是从嘴里散发出来的。它往往会在一定程度上影响到人们的日常生活，并使周围的人感到不舒服。
口腔有臭味，主要是因为长期吃大蒜、臭豆腐等。也有可能是由于精神不佳、口腔卫生不佳等原因造成的，例如坏死性齿龈炎，尤其是口腔异味。
口臭会对身体有什么影响?
口臭如果不及时的处理，会引起消化道疾病，或者是胃肠疾病在口腔中的反应，这会对患者产生很大的影响，会对患者产生很大的心理压力，也会影响到某些疾病的发展，甚至会引起牙周病的症状。
口臭是一种症状，可以由三个因素引起
1.消化系统疾病，以及某些全身疾病，比如糖尿病酮症酸中*、尿*症等。
2、鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、牙龈炎、慢性扁桃体炎等口腔和鼻腔炎。
3、有些患者是因为人体的消化酶不足，导致了体内的蛋白质消化出现问题，也有可能是因为口腔和饮食方面的原因造成的。
前面两种原因并不是单纯的口臭，而是要找到原因，然后针对具体的原因进行治疗。主要是因为肠胃方面的原因，如果是因为牙周炎等口腔疾病，就应该进行清洁。所以怎样才能缓解口臭呢？现在，我们来讨论一下吧！
他的口臭实在是太难闻了，要是有口臭的话，他都不会再靠近别人了。一旦被发现了也会非常影响自己的好形象，那么如何才能消除口臭？
1.适当嚼口香糖
发明口香糖的人实在是太棒了，一发现嘴里有味道，就满大街都是卖口香糖的，只要把口香糖拆开咬一口，就能减轻口臭。口香糖中含有一种能让口腔变得清爽的清洁剂，能够让你的口腔变得更加干净。尤其是薄荷味的口香糖，它的成分是一种非常清爽的植物，能有效地去除口腔异味。注意口香糖不要咀嚼得太久，也不要经常咀嚼，否则会使口腔异味更加严重。
2.饭后漱口
饭后漱口是一种良好的口腔卫生习惯。我们每天饭后嘴里残留的食物会产生细菌，从而损害我们的牙齿。我们可以在饭后用温水漱口，热水不会对我们的牙龈造成伤害，漱口后尽量不要进食，注意口腔的清洁。
3.多喝柠檬水
和薄荷一样，柠檬也是一种清爽的饮料，我们可以把一到两片柠檬放在水中，这样可以去除气味。我们的身体会分泌出大量的唾液，让食物快速的被消化，到时候口腔会非常干燥，很容易滋生细菌。多饮用柠檬汁，不但能缓解口渴，而且能增强机体的免疫力。
4.少吃有刺激性味道的食物
吃一些辛辣的东西，例如：大蒜，洋葱。还有咖啡、苏打水等容易引起口腔干燥的饮料，也会引起口臭，从而增加口腔异味。吃完之后，要刷牙，避免口腔中的臭味变得更重。
为了保持空气新鲜，大多数人都会选择刷牙，这是最简单也是最简单的方法，但毕竟是在外面，不能随时准备牙膏、牙刷、漱口水等口腔清洁用品，但火锅和烤肉太诱人了，而且大部分人都喜欢大蒜、洋葱、辣椒、榴莲，所以，最好是能带着一种清爽的东西。
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